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Combattre la cellulite

La cellulite est le changement de votre réserve de graisse sous la peau, qui donne un aspect gondolé et que les standards qualifient de disgracieuce. Le surpoids, l’excès de sel et de sucre, le patrimoine génétique, les variations hormonales ou le manque d’activité physique sont autant de facteurs qui peuvent favoriser la cellulite. Présente sur le ventre, la nuque, les bras, les fesses ou les cuisses, la cellulite est souvent jugée comme indésirable sur le corps.
Pour y remédier, dietplus vous conseille, en plus du rééquilibrage alimentaire, de respecter une hydratation optimale de la peau et du corps. L’activité physique sera utile afin de réduire le stockage par la suite.

La cellulite est la plupart du temps inoffensive (hors cellulite infectieuse).

Durant votre perte de poids, il est normal de vous questionner sur les changements que va subir votre peau car celle-ci va être impactée par la métamorphose de votre corps.
Pensez à parler de vos attentes à votre coach, qui est le plus à même de vous conseiller sur le sujet.

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Qui prend le temps de lire les milliers de publications scientifiques contradictoires qui parsèment la littérature médicale, la presse et le Web ? Sans prétendre apporter ici LA vérité, ni des réponses à toutes les questions, tentons de cerner le « probablement » VRAI du « sans doute » FAUX en 8 questions.

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« Mincir, c’est comme arrêter de fumer : il faut juste de la volonté ! ». On a tous entendu cette phrase au moins une fois et, admettons-le, on a acquiescé pour ne pas entrer dans une discussion sans fin. Vous souhaitez de tout cœur perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer. Seul, c’est difficile et vous sentez que vous avez besoin d’aide. A juste titre !

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Un esprit sain dans un corps sain : qui ne voudrait pas atteindre cet idéal ? Il n’a jamais été autant d’actualité. Garder (ou retrouver) sa silhouette de jeune fille ou de jeune homme est un objectif partagé par beaucoup. Pourtant, dans le même temps, les fast-foods représentent en France un chiffre d’affaires de 54 milliards d’euros… soit plus de la moitié du chiffre d’affaires total de la restauration. Et parmi la population adulte, 1 Français sur 2 est en surpoids.

Le surpoids est une cause possible des troubles du sommeil

Dormir : un besoin vital auquel nous consacrons (en théorie) 8 heures sur les 24 que compte une journée. Soit un tiers de notre vie !

En théorie seulement, car nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil : certains ont besoin de passer davantage de temps entre les bras de Morphée, d’autres moins.

Dans la pratique, nous n’atteignons pas tous, loin s’en faut, notre quota idéal. En tout cas, pas de façon régulière.