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On ne le dira jamais assez : mincir rime avec plaisir ! Pour profiter au moment de manger, rien ne vaut une sauce allégée. Vos placards regorgent de trésors pour agrémenter apéritifs, salades et bons petits plats. Voici quelques astuces pour alléger vos sauces et vous régaler.

Le printemps bien installé vous a donné des envies de pique-nique. En solo, en famille ou en amoureux, cette perspective ne peut être qu’une belle expérience pour faire une pause et vous ressourcer ! Mais le pique-nique ne s’improvise pas, encore moins durant une perte de poids. dietplus vous donne de précieux conseils pour organiser cette agréable activité.

Besoin d’un coup de pouce pour drainer et brûler les graisses en un seul geste ? dietplus a créé un produit spécifique au management du poids : le complément alimentaire MP-115.

Saviez-vous que si l’on qualifie un mauvais film de « navet », c’est tout simplement pour faire référence au goût peu prononcé que laisse ce légume lorsqu’il est trop cuit. Et pourtant, avec seulement 21 kcal pour 100 g, le navet fait partie de vos alliés minceur.

La cellulite est le changement de votre réserve de graisse sous la peau, qui donne un aspect gondolé et que les standards qualifient de disgracieuce.

Votre coach vous a parlé des phases de stabilisation puis d’entretien. Ces étapes cruciales de votre programme sont conçues pour éviter l’effet yo-yo que vous avez peut-être déjà vécu. Vous avez l’impression de voir le bout du tunnel et vous êtes très enthousiaste, mais concrètement, que cela signifie-t-il ?

C’est la technique que nos grands-parents utilisaient pour consommer durant toute l’année ce que le jardin leur donnait en abondance à un moment précis. Malheureusement, force est d’avouer qu’actuellement peu peuvent se vanter de faire leurs propres conserves. Pourtant, conserver ses aliments durant longtemps s’avère très pratique et particulièrement rentable. On vous dit tout pour faire vos propres conserves !

S’il est un sport rentable à tous points de vue, il s’agit bien du footing. En effet, que pourrait-on lui reprocher ? Le footing est un sport quasiment sans dépense autre qu’énergétique, zéro déchet, bon pour la santé et surtout, utile à votre perte de poids. Il faut en profiter !

Originaire du bassin méditerranéen, le fenouil vient du mot latin « Foin ». En réalité, on consomme essentiellement le bulbe du fenouil, qui pourtant n’est pas enterré mais constitue simplement la base du plant. Légume apprécié pour son goût anisé, il se décline en plus d’une dizaine de variétés différentes.

Baisse d’énergie ? Fatigue persistante ? Nombreux sommes-nous à ressentir une lassitude, une légère déprime, quand le printemps se fait attendre.

Votre voisin en a un et ne jure que par ça mais vous êtes sceptique… Le vélo d’appartement comporte pourtant de nombreux avantages ! Il vous fera économiser le trajet jusqu’à la salle de gym, du point de vue financier comme du point de vue du temps. Le risque de blessure est moindre par rapport à une sortie en vélo classique et bien entendu, vous pourrez y accéder quelle que soit la météo.

On en entend souvent parler, on les connait dans les grandes lignes mais au fond, avouez-le, les protéines restent un peu floues. dietplus vous dévoile ses secrets sur ce point essentiel de votre perte de poids !