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Les plats préparés sont pratiques mais souvent pauvres sur le plan nutritionnel. Voici comment choisir des produits équilibrés malgré tout.
Longtemps Mathilde a souffert de son surpoids. Grâce à un rééquilibrage alimentaire, elle a perdu près de 30 kilos et sa vie a changé. Élue ambassadrice dietplus 2025, elle partage son parcours inspirant.
Philippe Langohr, fondateur de dietplus, invite les clients dietplus à partager des rencontres sur l’expérience du changement de vie.
Bons pour la santé et le moral, les légumes d’hiver sont excellents pour allier alimentation équilibrée et gourmande pendant toute la saison.
Qui prend le temps de lire les milliers de publications scientifiques contradictoires qui parsèment la littérature médicale, la presse et le Web ? Sans prétendre apporter ici LA vérité, ni des réponses à toutes les questions, tentons de cerner le « probablement » VRAI du « sans doute » FAUX en 8 questions.
« Mincir, c’est comme arrêter de fumer : il faut juste de la volonté ! ». On a tous entendu cette phrase au moins une fois et, admettons-le, on a acquiescé pour ne pas entrer dans une discussion sans fin. Vous souhaitez de tout cœur perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer. Seul, c’est difficile et vous sentez que vous avez besoin d’aide. A juste titre !
Un esprit sain dans un corps sain : qui ne voudrait pas atteindre cet idéal ? Il n’a jamais été autant d’actualité. Garder (ou retrouver) sa silhouette de jeune fille ou de jeune homme est un objectif partagé par beaucoup. Pourtant, dans le même temps, les fast-foods représentent en France un chiffre d’affaires de 54 milliards d’euros… soit plus de la moitié du chiffre d’affaires total de la restauration. Et parmi la population adulte, 1 Français sur 2 est en surpoids.
Dormir : un besoin vital auquel nous consacrons (en théorie) 8 heures sur les 24 que compte une journée. Soit un tiers de notre vie !
En théorie seulement, car nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil : certains ont besoin de passer davantage de temps entre les bras de Morphée, d’autres moins.
Dans la pratique, nous n’atteignons pas tous, loin s’en faut, notre quota idéal. En tout cas, pas de façon régulière.
Vous avez pris de nouvelles résolutions pour retrouver la forme ? Vous souhaitez récupérer après des fêtes très gourmandes ? La box détox dietplus est faite pour vous !
Chaque début d’année, nombreux sont ceux qui prennent la résolution de perdre du poids. Ces bonnes intentions ne durent souvent pas plus de quelques semaines (au mieux). Mais cette année sera différente grâce à nos conseils !
Avec un peu de préparation et quelques bons conseils, il est tout à fait possible de profiter des réveillons de Noël et Nouvel an sans prendre de poids.
Après quinze jours de défis sportifs et créatifs, c’est l’heure des résultats pour notre deuxième challenge connecté. Les coachs ont-il réussi à battre leurs nombreux clients?
Pour profiter des fêtes de fin d’année tout se faisant plaisir, dietplus vous propose la box fêtes et une carte cadeaux pour faire plaisir autour de vous.
Des céréales qui allient croquant, plaisir et équilibre, ça vous fait envie ? Le muesli croustillant aux pépites de chocolat noir de la gamme dietlife réussit ce défi. Voici pourquoi il va devenir votre nouveau copain du matin !
Grâce à ses bienfaits naturels, la vitamine C est votre meilleure alliée pour affronter les mois plus froids et booster votre immunité.
En octobre, les coachs et centres dietplus se sont unis pour soutenir la lutte contre le cancer du sein, participant activement à l’initiative Octobre Rose.
Á vos baskets ! Notre challenge connecté, qui permet de retrouver la forme en s’amusant, est de retour pour une deuxième édition qui s’annonce encore plus disputée !
Pommes, courges, champignons… Les fruits et légumes d’automne, riches en vitamines et antioxydants, sont parfaits pour renforcer nos défenses avant l’hiver. Découvrez leurs bienfaits et des idées pour les cuisiner facilement tout en profitant de leurs saveurs réconfortantes !
Ce samedi 19 octobre, les ambassadeurs dietplus 2025 étaient réunis pour un shooting à Paris. Découvrez les coulisses de cette journée qu’ils ne sont pas près d’oublier.
Saviez-vous que le surpoids et l’obésité augmentent le risque de cancers ? Nos choix de vie, comme l’alimentation ou l’activité physique, peuvent limiter ces risques. Découvrez comment votre poids influence directement votre santé et les mesures à prendre pour vous protéger.
dietplus remercie les franchisés et clients du réseau qui ont accepté de prêter leur image pour la réalisation de nos visuels !
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