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la perte de poids
& le bien-être

Entrez dans la danse !

La danse de salon (ou danse de couple) peut paraître vieux jeu, mais il n’en est rien !
Il faut bien avouer que la grâce d’Emmanuelle Berne ou le déhanché sensuel de Julien Brugel font rêver les fans de « Danse avec les stars »et que l’on aimerait, tout comme eux, briller sur la piste de danse !

Bien s’hydrater en variant les plaisirs

Bien s’hydrater est très important, à la fois pour répondre aux besoins de votre corps et pour faciliter votre perte de poids. Vous avez du mal à boire régulièrement et vous vous lassez de boire de l’eau ? dietplus vous révèle quelques astuces gourmandes pour vous hydrater facilement !

Le top 7 des aliments détox

Pour commencer l’année du bon pied, voici une sélection d’aliments qui vous aideront à détoxifier votre organisme au sortir des Fêtes. Pour réussir votre détox, n’hésitez pas également à vous rendre dans votre centre dietplus, où votre coach vous conseillera notre dietbox spéciale !

Aurélie a perdu 7kg, elle est ensuite devenue coach dietplus

Il y un an, Aurélie Jourdan ouvrait son centre de rééquilibrage alimentaire Casteljaloux (Lot-et-Garonne).
Auparavant, elle avait découvert dietplus en suivant le programme au centre de Langon.

Comment bien choisir son pantalon ?

Vaste question car cette pièce fait partie intégrante de notre dressing. Le pantalon s’adapte à toutes les situations, professionnelles ou personnelles. Outre sa praticité, il doit flatter nos formes. Mode d’emploi, pour vous mesdames ! 

Le yoga : esprit sain et corps sain

Oui, le yoga est un sport ! Et en plus d’être une activité physique, le yoga est une discipline spirituelle.

Pendant le récent confinement, le yoga a gagné des adeptes. Il faut dire qu’il cochait toutes les cases : il se pratique à la maison, est accessible à tous grâce à ses nombreuses formes et permet de retrouver le calme intérieur.

Le saviez-vous ? La betterave

Celle que nous retrouvons dans nos assiettes est la betterave potagère (ou betterave rouge), dont nous consommons la racine. 

Le top 5 des baies

Petites, mais généreuses, les baies regorgent de bienfaits ! Les minéraux et vitamines qu’elles contiennent s’apprécient toute l’année, car ces fruits miniatures peuvent se manger frais, surgelés ou séchés. 

Valérie a perdu 6kg, elle est ensuite devenue coach dietplus

Avant d’ouvrir son centre à Pessac (Gironde), Valérie Mathé a fait l’expérience du rééquilibrage alimentaire dietplus. 

Festoyer en toute sérénité

Les fêtes de fin d’année, et toutes les célébrations d’événements, sont l’occasion de belles tablées et de préparer des menus raffinés. Cela compte et il ne faut pas se priver de ces opportunités. Mais festoyer peut s’anticiper, ou du moins s’organiser. Dans le cadre d’un programme de rééquilibrage alimentaire, l’avant et l’après sont deux phases primordiales. Pour vous permettre de vous faire plaisir le jour J, suivez le guide.

La distance nous rapproche !

En cette période particulière, les coachs du réseau dietplus sont plus que jamais mobilisés pour vous.
Car la distance n’empêche pas de rester proches !

Les fruits, un peu, beaucoup, passionnément

Cadeaux de la nature, les fruits sont compatibles avec un programme de rééquilibrage alimentaire. A condition de faire des choix judicieux et de respecter des proportions raisonnables.