Publié le 5 juillet
Pendant tout le mois de juin, clients et coachs dietplus se sont affrontés dans des défis à l’occasion de notre challenge connecté. C’est l’heure de faire le bilan !
Quelles meilleures motivations qu’un peu de compétition et une grande dose de bonne humeur pour atteindre ses objectifs ? Durant 30 jours, la communauté dietplus a démontré qu’on pouvait prendre soin de sa forme en s’amusant ! Vous avez été 1336 à participer en partageant vos activités physiques et en relevant les défis proposés tout au long du mois. Cyclisme, natation, marche, body building…le challenge avait des airs de Jeux Olympiques avant l’heure. Et les résultats sont impressionnants !
Ensemble, vous avez accumulé 85969792 pas soit 61 407 kilomètres parcours. C’est l’équivalent de 1462 marathons, plus de 7 fois la distance entre Paris et Pékin ou une fois et demie le tour de la Terre ! Quand on dit qu’ensemble on va plus loin !
Certains de nos challengers ont été particulièrement assidus ! Bravo à Katia Crespin qui a récolté le plus de points ainsi qu’à Déborah Bourgeois et Muriel Ducher qui complètent le podium ! Au classement par équipe, ce sont finalement Les Bleus qui l’emportent de peu devant Les Étoiles d’Or et Les Tailleurs de formes. Bravo à tous, la compétition a été serrée jusqu’au bout ! Chapeau à nos coachs qui ont été mis à rude épreuve avec les gages qui leur ont été infligés. C’est bien d’inverser les rôles parfois aussi !
Qui prend le temps de lire les milliers de publications scientifiques contradictoires qui parsèment la littérature médicale, la presse et le Web ? Sans prétendre apporter ici LA vérité, ni des réponses à toutes les questions, tentons de cerner le « probablement » VRAI du « sans doute » FAUX en 8 questions.
« Mincir, c’est comme arrêter de fumer : il faut juste de la volonté ! ». On a tous entendu cette phrase au moins une fois et, admettons-le, on a acquiescé pour ne pas entrer dans une discussion sans fin. Vous souhaitez de tout cœur perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer. Seul, c’est difficile et vous sentez que vous avez besoin d’aide. A juste titre !
Un esprit sain dans un corps sain : qui ne voudrait pas atteindre cet idéal ? Il n’a jamais été autant d’actualité. Garder (ou retrouver) sa silhouette de jeune fille ou de jeune homme est un objectif partagé par beaucoup. Pourtant, dans le même temps, les fast-foods représentent en France un chiffre d’affaires de 54 milliards d’euros… soit plus de la moitié du chiffre d’affaires total de la restauration. Et parmi la population adulte, 1 Français sur 2 est en surpoids.
Dormir : un besoin vital auquel nous consacrons (en théorie) 8 heures sur les 24 que compte une journée. Soit un tiers de notre vie !
En théorie seulement, car nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil : certains ont besoin de passer davantage de temps entre les bras de Morphée, d’autres moins.
Dans la pratique, nous n’atteignons pas tous, loin s’en faut, notre quota idéal. En tout cas, pas de façon régulière.
dietplus remercie les franchisés et clients du réseau qui ont accepté de prêter leur image pour la réalisation de nos visuels !
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