Le blog du Lifestyle : l'actualité dietplus, la perte de poids & le bien-être.
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C'est l'automne, et alors ?

L’automne, nous y sommes ! Depuis le 22 septembre très exactement. Le calendrier et le cycle de la nature sont implacables : quand bien même le soleil éclaire encore certaines journée, les températures fléchissent et la nuit grignote progressivement le jour, chaque soir et chaque matin.
Qu’y faire, à part essayer d’en tirer le meilleur parti ? A y regarder de plus près, cette saison sait donner de quoi nous réjouir.

Début octobre, les paysages sont souvent magnifiques. Les arbres se teintent d’un splendide camaïeu de brun, de rouge, d’orange et de jaune. Une fois tombées, leurs feuilles composent un doux tapis qui crisse doucement sous nos pas lors de nos balades du week-end.
C’est d’ailleurs la période idéale pour faire un peu d’exercice dehors, puisqu’il ne fait ni trop chaud, ni trop froid !

L’heure du renouveau
Le jour du passage à l’heure d’hiver (le 31 octobre cette année) nous offre 60 minutes supplémentaires pour faire le plein du sommeil… ou profiter encore plus du dimanche.
Cette période nous donne aussi l’occasion de retrouver nos habits d’hiver préférés, nos pulls et nos manteaux bien douillets… ou d’aller faire du shopping pour renouveler notre garde-robe !
Qui dit nouvelle saison dit aussi nouveaux légumes (courges, potirons…), nouveaux fruits (châtaignes…), nouveaux petits plats à mitonner et nouvelles saveurs dans nos assiettes.

Enfin, pour nos chères têtes blondes, les vacances de la Toussaint sont déjà en approche. Viendront bientôt également les jours fériés des 1er et 11 novembre, et les sapins de Noël commenceront alors à pointer le bout de leurs branches…

Qu’on se le dise : l’automne, c’est bon pour le moral !

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Pour votre pause repas, vous ne savez jamais à l’avance si vous aurez le temps de vous asseoir quelques minutes ? Vous avez intercalé plusieurs courses sur votre pause déjeuner ? dietplus a pensé à vous en créant, spécialement pour votre emploi du temps surchargé, une barre substitut de repas.

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Vous sentez cette odeur délicate d’oignon doux et de pomme de terre ? Aucun doute, une soupe de poireaux se prépare quelque part ! Vous en avez l’eau à la bouche et pour cause : le poireau, c’est un bijou aux fourneaux !

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Connaissez-vous la badiane chinoise ou illicium verum ? A coup sûr, mais plutôt sous le nom… d’anis étoilé !

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Qui prend le temps de lire les milliers de publications scientifiques contradictoires qui parsèment la littérature médicale, la presse et le Web ? Sans prétendre apporter ici LA vérité, ni des réponses à toutes les questions, tentons de cerner le « probablement » VRAI du « sans doute » FAUX en 8 questions.