Minceur peut rimer avec plaisir ! C’est tout particulièrement le cas avec la gamme Life dietplus. Celle-ci vous offre des solutions pratiques, légères et savoureuses pour chaque moment de la journée.
Ainsi, n’hésitez pas à demander à votre coach dietplus de vous faire découvrir nos boules (saveurs chocolat, barbecue ou oignon) et noix de soja (saveur barbecue).
Les saveurs salées (barbecue et oignon) pourront donner une touche de nouveauté à vos collations. Elles conviennent également très bien pour l’apéritif, où elles remplaceront avantageusement les chips et autres biscuits industriels, car moins salées et moins riches en calories.
Autre atout dans leur manche : elles peuvent occasionnellement remplacer la portion de protéines (viande, poisson ou œuf) dans votre déjeuner ou votre dîner. Nos boules ou noix de soja s’incorporent parfaitement dans une salade composée légère et fraîche, en été, ou dans un potage bien chaud, en hiver. Leur richesse en protéines vous assurera un repas équilibré et satétiant !
Quant aux boules chocolat, elles répondront idéalement à vos petites faims lors d’une sortie cinéma, ou à l’occasion d’une balade en plein air. Ce délice léger peut s’inscrire sans souci dans votre objectif de perte ou de maintien de poids !
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Qu’elle soit rouge, orange ou jaune, la betterave est un légume doté de nombreuses qualités. Du point de vue nutritif, il est riche en fer, en vitamines, en magnésium et en folates. Avec seulement 43Kcal pour 100 grammes, la betterave fait partie des légumes que dietplus vous conseille de privilégier.
Du 11 au 17 octobre, Constance Charavay et Catherine Guezennec participent au Rally Adventure, en Géorgie. Dans ce pays aux confins de l’Europe orientale, à bord de leur 4×4, le dépaysement est total par rapport à leur cadre habituel (le centre dietplus de Langon pour Constance, celui de Carbon-Blanc pour Catherine) !
Mangez assis.e, au calme et de préférence dans un environnement non stressant. Exit les téléphones portables et les écrans !
Cela arrive à tout le monde ou presque, à au moins une période de sa vie : se sentir fatigué.e, souvent ou permanence. Et ce n’est pas toujours facile de reprendre le dessus !
J’ai perdu 15kg et je suis ensuite devenue coach dietplus.
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