Le blog du Lifestyle : l'actualité dietplus, la perte de poids & le bien-être.

Detox-1200x600
Detox-1200x600

Les solutions dietplus : une box qui rime avec détox !

Repartir du bon pied : c’est ce que nous cherchons tous en cette rentrée. Si la pause estivale nous a aidés à décompresser, nous avons à présent besoin de faire face à la reprise de nos activités habituelles. Mais aussi à l’approche inexorable de l’automne, et de tout ce qui l’accompagne : températures en chute, nuit qui tombe de plus en plus tôt…

C’est donc le moment de se débarrasser des petits grains de sable qui enrayent la belle mécanique de notre organisme : ces « déchets », ces toxines qui s’accumulent à cause notamment d’une alimentation trop grasse, trop sucrée et/ou d’une consommation excessive de café, ou de tabac.

Comment se détoxifier ?

En ayant une bonne hydratation quotidienne ; en privilégiant les légumes et fruits frais, ainsi que les viandes maigres ; mais aussi en évitant les aliments gras, salés ou sucrés et les produits transformés.

Pour mener à bien ce bel objectif, vous pouvez comme toujours compter sur votre coach dietplus, qui vous donne rendez-vous dans votre centre où vous attend notre box spéciale ! Celle-ci vous fournira des produits adaptés, des recettes exclusives et des conseils spécifiques. Avec cette solution clés en main, laissez vous guider pour chasser vos toxines, remettre en ordre votre organisme… et perdre quelques kilos au passage !

Partager

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur whatsapp
Partager sur linkedin
Le légume du mois : la betterave

Qu’elle soit rouge, orange ou jaune, la betterave est un légume doté de nombreuses qualités. Du point de vue nutritif, il est riche en fer, en vitamines, en magnésium et en folates. Avec seulement 43Kcal pour 100 grammes, la betterave fait partie des légumes que dietplus vous conseille de privilégier.

Deux coachs dietplus à l’aventure !

Du 11 au 17 octobre, Constance Charavay et Catherine Guezennec participent au Rally Adventure, en Géorgie. Dans ce pays aux confins de l’Europe orientale, à bord de leur 4×4, le dépaysement est total par rapport à leur cadre habituel (le centre dietplus de Langon pour Constance, celui de Carbon-Blanc pour Catherine) !

4 conseils pour une digestion facile

Mangez assis.e, au calme et de préférence dans un environnement non stressant. Exit les téléphones portables et les écrans !

Les solutions dietplus : Le MV-215, votre cocktail de vitamines !

Cela arrive à tout le monde ou presque, à au moins une période de sa vie : se sentir fatigué.e, souvent ou permanence. Et ce n’est pas toujours facile de reprendre le dessus !