Drapeau français
Drapeau belge
Drapeau espagnol
Drapeau français
Drapeau belge
Drapeau espagnol
Drapeau français
Drapeau belge
Drapeau espagnol

Apéro time

kcal
0

Pour 1 personne

Prêt en
0

min

Cuisson
0

min

Apéro time

kcal
0

Pour 1 personne

Prêt en
0

min

Cuisson
0

min

Catégorie: Entrée
Difficulté:
1/5
Coût:
2/5

Ingrédients

Pour 6 personnes

  • 1 pastèque pauvre en pépins (+/- 2 kg)
  • 1 petit oignon rouge coupé en rondelles très fines
  • 150 g de Féta
  • 1 grosse poignée de persil plat ciselé
  • 1 c.à.s de vinaigre de vin blanc
  • 1 c.à.s d’huile d’olive
  • 1 sel et poivre

Préparation

  1. Couper la pastèque en  6 tranches d’environ 1,5 cm d’épaisseur et les découper à l’aide d’un emporte-pièce de 12 cm de diamètre.
  2. Prélever 150 gr de chair du reste de la pastèque.
  3. La mixer avec le vinaigre, l’huile, le sel et le poivre. Réserver. Emietter la feta  sur chaque rondelle de pastèque, ajouter l’oignon.
  4. Verser la sauce délicatement Parsemer de persil et poivrer.
Découvrez notre méthode
Retrouvez votre poidsidéal

Bénéficiez d’un bilan dietplus
offert dans un de nos centres

J'en profite
Votre bilan dietplus offert
dietplus le spécialiste en équilibrage alimentaire
Inscrivez-vous à notre Newsletter

À propos de nous

Rejoindre dietplus
J’ai perdu 15kg et je suis ensuite devenue coach dietplus. Découvrez comment
Devenir coach dietplus

0800 11 776

Suivez-nous

Facebook Instagram Youtube Twitter Linkedin

Mentions Légales

0
Centres en Europe en 2023
dietplus le spécialiste en équilibrage alimentaire
Inscrivez-vous à notre Newsletter
0
Centres en Europe en 2023

0800 11 776

J’ai perdu 15kg et je suis ensuite devenue coach dietplus. Découvrez comment
Devenir coach dietplus

Mentions Légales

Politique de confidentialité

Suivez-nous

Facebook Instagram Youtube Twitter Linkedin
dietplus le spécialiste en équilibrage alimentaire
Inscrivez-vous à notre Newsletter

0800 11 776

J’ai perdu 15kg et je suis ensuite devenue coach dietplus. Découvrez comment
Devenir coach dietplus
0
Centres en Europe en 2023

Mentions légales

Politique de confidentialité

Suivez-nous

Facebook Instagram Youtube Twitter Linkedin
Recevez gratuitement
un de nos
livrets de recettes !
Choisissez
votre
livret de recettes !

Phase d’Attaque

Un minimum de calories, pour assurer une perte de poids optimale.

Phase Active

Pour continuer à perdre du poids, avec un soupçon de plaisir en plus !

Phase Stabilisation

Dans le cadre d’une alimentation parfaitement rééquilibrée

Desserts

Pour se régaler en toute tranquillité

Merci
pour
votre demande!

Nous l’avons bien prise en compte.

Vous recevrez très rapidement un e-mail avec le lien de téléchargement du livret souhaité.

De nombreuses autres recettes vous attendent également sur notre site !