Galettes de poisson

kcal

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Pour 1 personne

Prêt en

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min

Cuisson

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Galettes de poisson

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Pour 1 personne

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Cuisson

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Catégorie: Plat

Difficulté:

 1/5

Coût:

 2/5

Ingrédients

Pour 1 personne

75 ml de bouillon de légumes dégraissé
1 demi oignon émincé
100 g de poisson blanc
1 oeuf
1 demi gousse d’ail
2 cm de gingembre émincé finement
20 g de farine
1 c.à s. de sauce soja
2 c.à s. de jus de citron
1 c.à s. de concentré de tomate
1 poignée de branches de coriandre fraîche
4 branches de persil plat
1 c. à c. d’huile d’olive pour la cuisson
1 demi kiwi
1 c. à c. de vinaigre de xérès
6 branches de coriandre
1 poivre
1 mélange de salade de saison

Préparation

Galettes :

Faire revenir l’oignon avec 3 cuillères à soupe de bouillon pendant 3 minutes dans un poêlon. Réserver.
Mixer dans un bol le poisson, l’ail pressé, le gingembre, la sauce soja, le jus de citron, le concentré de tomate, les branches de coriandre, le persil plat et l’oignon cuit.
Mélanger l’oeuf à la préparation, ainsi que la farine, et réserver au frigo pendant 30

minutes.
Vinaigrette :

Mixer dans un bol le demi-kiwi, la coriandre, le vinaigre, 3 cuillères à soupe de bouillon et du poivre.
Cuisson :

Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen et y déposer 2 à 3 galettes à l’aide d’une grande cuillère.

Cuire 5 minutes de chaque côté.

Servir avec la salade assaisonnée de vinaigrette au kiwi.

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