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Retour dans le desert
Retour dans le desert

Retour dans le désert !

En 2020, pour la 2e année consécutive, un duo de coachs dietplus s’engage dans un défi sportif et solidaire.

Rendez-vous est pris ! Du 13 au 25 octobre, un 4×4 portant les couleurs de dietplus s’élancera une nouvelle fois sur le Trophée Roses des sables. L’équipage est en partie renouvelé : pour sa 4e participation à titre personnel, Constance Charavay, du centre de Langon, aura cette fois pour copilote Catherine Guezennec, du centre de Carbon-Blanc, novice mais pas moins motivée pour partir à l’assaut des pistes du Maroc !

A nouveau, dietplus sponsorise entièrement cette aventure qui met en lumière le dépassement de soi, l’entraide et la solidarité. Le Trophée Roses des sables est certes une épreuve sportive, axée sur l’orientation plutôt que la vitesse. Mais il comporte aussi tout un volet d’actions en faveur des populations locales, à travers des partenariats noués avec 4 associations : Enfants du désert, le Club des petits déjeuners, Cancer du sein Parlons-en !, et la Croix-Rouge française.

Pour Constance et Catherine, cet aspect se concrétisera notamment par la construction d’un bloc sanitaire au sein d’une école. Depuis le début de l’année, leurs préparatifs battent déjà leur plein, et l’ensemble du réseau dietplus les soutient dans leur projet.

Vous pourrez suivre leur aventure dans les prochains numéros de notre magazine, ainsi que sur leur page Facebook Diet’n roses !

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« Mincir, c’est comme arrêter de fumer : il faut juste de la volonté ! ». On a tous entendu cette phrase au moins une fois et, admettons-le, on a acquiescé pour ne pas entrer dans une discussion sans fin. Vous souhaitez de tout cœur perdre du poids, mais vous ne savez pas par où commencer. Seul, c’est difficile et vous sentez que vous avez besoin d’aide. A juste titre !

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Un esprit sain dans un corps sain : qui ne voudrait pas atteindre cet idéal ? Il n’a jamais été autant d’actualité. Garder (ou retrouver) sa silhouette de jeune fille ou de jeune homme est un objectif partagé par beaucoup. Pourtant, dans le même temps, les fast-foods représentent en France un chiffre d’affaires de 54 milliards d’euros… soit plus de la moitié du chiffre d’affaires total de la restauration. Et parmi la population adulte, 1 Français sur 2 est en surpoids.

Le surpoids est une cause possible des troubles du sommeil

Dormir : un besoin vital auquel nous consacrons (en théorie) 8 heures sur les 24 que compte une journée. Soit un tiers de notre vie !

En théorie seulement, car nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil : certains ont besoin de passer davantage de temps entre les bras de Morphée, d’autres moins.

Dans la pratique, nous n’atteignons pas tous, loin s’en faut, notre quota idéal. En tout cas, pas de façon régulière.