Nous avons perdu
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kg
On a réussi
Annie & Paul
« Nous nous sentons mieux dans notre corps ! »
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"Annie : La responsable du centre de Morangis est une de nos amies. Elle nous a parlé de ce qu’elle faisait, et comme mon mari avait besoin de perdre du poids, il a commencé le programme.

Moi-même, je ne savais pas que j’étais en surpoids. Alors que je l’accompagnais à son rendez-vous dietplus, je me suis pesée, et c’est à cette occasion que je l’ai découvert.

Pour perdre du poids, nous n’avions jamais suivi de méthode particulière auparavant, à part essayer de faire attention à ce que nous mangions.

Paul : Mais dans ces conditions, le poids descend, puis remonte…

Annie : Quand on arrêtait de faire attention, on recommençait à manger comme on le faisait avant. Parce que nous n’étions pas suivis, nous reprenions les kilos que nous avions perdus, et parfois même plus.

En faisant notre bilan chez dietplus, nous avons constaté que nous ne mangions pas sainement. Et que manger en petites quantités ne faisait pas forcément perdre du poids. En effet, en commençant le programme, nous avons été surpris de voir que nos assiettes étaient relativement bien remplies. Mais c’était les portions qu’il nous fallait.

Paul : Avant, je ne mangeais ni le matin, ni le midi… mais ce sont des choses à ne pas faire ! Par rapport à ça, dietplus m’a remis dans le droit chemin. Nous avons réappris à manger de façon normale et équilibrée.

J’ai perdu ainsi 15 kg, alors que je pensais arriver à en perdre 10, au maximum.

Annie : Et moi j’ai perdu 10 kg. Ce qui m’inquiétait surtout, c’était d’arriver à stabiliser après avoir perdu. Mais non, nous avons terminé notre perte de poids depuis 6 mois et nous n’avons rien repris.
Et sans nous priver !

Paul : Le programme dietplus est très bien, et il fonctionne. La coach nous indiquait ce qu’il fallait faire ou ne pas faire. Et si on faisait des excès, elle savait nous recadrer.

Annie : Le fait d’être suivis par quelqu’un toutes les semaines nous a motivés à avoir des résultats. Nous n’étions pas tout seuls !

Paul : Grâce à ma perte de poids, ma santé s’est améliorée et je me sens moins fatigué. Cela m’a permis de refaire un peu de sport.

Annie : Nous nous sentons mieux dans notre corps, et donc forcément mieux dans notre tête !"

Découvrez avec un de nos coachs comment nous pouvons vous aider à retrouver minceur et bien-être !

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*L’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure utilisée pour les adultes. Elle permet de déterminer si votre poids correspond à votre taille, ou si vous êtes en surpoids.

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